4 % Akku sind extrem wenig bei einem Handy, 4 % Sport von einem Tag der 100 % hat, für einige aber extrem viel. Zeit für Sport zu haben ist lediglich…
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Ernährungstipps für den Winter gibt es viele, aber einen Winter ohne Verkühlung, Husten oder Fieber zu überstehen, ist gar nicht einmal so einfach, oder? Mich erwischt es meistens in der Übergangsphase…
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Schlafstörungen gehören in der heutigen Zeit fast schon zum Alltag. Sollte aber ehrlich gesagt nicht so sein. Diese 5 Tipps können Abhilfe verschaffen.…
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Blick hinter die Kulissen Produkttest SportWahoo Kickr Core Smart Trainer- Erfahrungen und Testbericht
Wahoo Kickr Core - Ein Indoor Trainer der euch nicht enttäuschen wird…
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Bowl Rezepte müssen nicht kompliziert sein. Wichtig ist, dass ihr frisch und gesund kocht. Hier seht ihr, wie ich es mache…
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Nicht's leichter und schneller als ein Ingwer-Shot selbst gemacht! …
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Nüchterner Morgenlauf: Zu früh, zu kalt zu müde sind meistens die ersten Gedanken. Meine Erfahrungen und seine positiven Vorteile, verrate ich euch hier!…
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Blick hinter die Kulissen Ernährung Lifestyle Motivation Sportfit4life – Das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung
fit4life heißt das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung - Gemeinsam mit anderen Bloggern durfte ich das Programm testen!…
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Der Graz Marathon 2019 steht vor der Tür. Noch 5 Wochen bis zum Showdown. Ich starte wieder mit meinem Training! Grundlage, Intervall & Ausdauer. Los gehts!…
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Intervallfasten bei Wettkämpfen - naja, sollte man sich vielleicht noch einmal überlegen, ob dies so eine gute Idee ist. Für mich hat es nicht funktioniert. Warum erzähl ich euch im Blog!…
