Nüchterner Morgenlauf: Zu früh, zu kalt zu müde sind meistens die ersten Gedanken. Meine Erfahrungen und seine positiven Vorteile, verrate ich euch hier!…
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Blick hinter die Kulissen Ernährung Lifestyle Motivation Sportfit4life – Das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung
fit4life heißt das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung - Gemeinsam mit anderen Bloggern durfte ich das Programm testen!…
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Der Graz Marathon 2019 steht vor der Tür. Noch 5 Wochen bis zum Showdown. Ich starte wieder mit meinem Training! Grundlage, Intervall & Ausdauer. Los gehts!…
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Intervallfasten bei Wettkämpfen - naja, sollte man sich vielleicht noch einmal überlegen, ob dies so eine gute Idee ist. Für mich hat es nicht funktioniert. Warum erzähl ich euch im Blog!…
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Polar Vantage V - im Testbericht gehe ich auf Akkulaufzeit, Pulsmessung, Tragekomfort, Farb- und Touch-Display und GPS näher ein.…
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In 16 Stunden zur Traumfigur klingt doch super, oder? Ob es auch wirklich so schnell geht und was es mit dem Thema Intervallfasten zu tun hat, verrate ich euch hier!…
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"Ohne Ziele laufen eben alle in die Richtung die ihnen gerade gefällt", heißt es so schön! Bei meinem Projekt #125 weiß ich in welche Richtung es geht!…
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Sich Ziele zu setzen ist nicht schwer. Sie dann aber auch umzusetzen oft schon. Mit dem Support durch Personal Peak klappt's aber extrem gut würde ich meinen.…
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Why Not? - ist nicht nur eine Frage die wir uns viel öfter stellen sollten, sondern auch der Titel des Buches von Lars Amend. Die € 100- Story lest selbst!…
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So schnell ist der Ironman Austria Klagenfurt 2019 wieder Geschichte. Für mich ein ganz besonderes Kapitel in meinem Leben, welches ich nie vergessen werde!…
