Der 70.3 Ironman Barcelona war ganz nett, aber noch einmal würde ich ihn nicht machen. Warum? Verrate ich euch in meinem Rennbericht! Hasta luega! Chao!…
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Blick hinter die Kulissen SportTapering – Wenn der Montag mit einem Ruhetag beginnt weißt du es ist Race Week!
Tapering bedeutet Race Week. Vor einem Wettbewerb wird die Trainingsbelastung und Intensität hinunter gefahren, sodass am Tag X Gas gegeben werden kann!…
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Vier Monate trainiere ich nun schon nach Plan. Genauer gesagt nach dem von Nathalie, meiner Trainerin von Personal Peak. Mein Resümee soweit? lest selbst!…
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Ich fühl mich gut und dieses Gefühl hält nun irgendwie wirklich schon länger. Was daran jetzt so besonders ist? Naja, wenn ich schreiben würde "das war nicht immer so", wäre es…
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Es passiert mir jedes Mal vor einem Wettkampf dass mir die Lust darauf vergeht. Besonders dieser Vienna City Marathon 2019, darauf hatte ich überhaupt keine Lust. Warum? Weil ich, höflich und…
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Blick hinter die Kulissen SportSchluss mit der Altersklasse M24-29 – Ich fühl mich stärker als je zuvor!
Vorbei sind die Zeiten, in denen ich mein Wettkampfergebnis in Altersklasse M24-29 gesucht habe! Dass ist auch gut so! Ich fühl mich stärker als je zuvor!…
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Achja, da war ja noch etwas. Fasten! Aber warum eigentlich? Worin meiner Meinung nach der Fehler beim Fasten liegt, lest ihr hier!…
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Doping im Sport ist nun wieder in aller Munde. Wie ich zu diesem Thema stehe, lest ihr hier. Für mich zählt: "Macht's a bissl Sport, dann bleibt's gesund!"…
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Zeit für ein Bikefitting! Wie der Plan aussieht, was dabei eigentlich gemacht wird und warum es dafür extra nach Wien zu PBike ging, verrate ich euch in Teil 1 zum Thema…
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Da haben wir den Salat und zwar den Brokkolisalat! Frisch, lecker, gesund und schnell zubereitet, so muss ein Salat für mich sein! …
