Nach insgesamt 5 trainingsintensiven aber auch lustigen und total schönen Tagen Zuhause in der Steiermark, endete gestern das “Trainingslager bei Mama”. Zugleich mit dem Trainingslager endete auch der “Wettkampf gegen Mamas Küche”. Wie bei jedem Besuch, auch früher schon als ich und meine Schwester noch gemeinsam in Kärnten studierten, wunderte sich der Papa immer, warum am Wochenende der Kühlschrank so voll war. 🙂
Die Verwunderung vom Papa wurde bzw. wird dann immer von der Oma mit dem Satz “Der Bau und des Diandl kuman jo ham” aufgeklärt. Dies wirkt sich dann am Wochenende natürlich auch auf die Mittagsmahlzeiten vom Papa aus. Da gibts dann auf einmal Schnitzel, Forelle usw.
Nachdem ich heute aufgrund des schönen Wetters, zumindest am Vormittag, noch eine über 3-stündige Radausfahrt absolvieren konnte, stand am Ende des Tages folgendes Trainingsergebnis fest:
Radausfahrt – 14. Juni – 105,2 km Südsteiermark
Trainingsergebnisse – Freitag 10. bis Dienstag 14. Juni 2016
Rad – 282,8 km
Laufen – 27,72 km
Trainingsdauer Gesamt: 14 Stunden 36 min
1 x Teilnahme am Grazathlon
Neben den ganzen Trainingseinheiten, fand ich aber auch noch sehr viel Zeit die ich mit meiner Familie und Freunden verbringen konnte. So waren durch die Kochkünste der Mama und Oma meine Kohlenhydratspeicher nach den Trainingseinheiten schnell wieder aufgefüllt und ich fit für die nächste Einheit. Mit Freunden wurde so lange gequatscht bis die Ergebnisse des Fußballabends feststanden und der Erdbeersaft alle war. 🙂
Nach einem gemütlichen Mittagessen heute unter der Gartenlaube hieß es dann aber auch schon wieder ab nach Villach, wo ich mich auch super wohl fühle! Bis auf einen deutlich ersichtlichen Radler-Sonnenbrand auf meinen Armen, konnte ich das schöne Wetter aber leider nicht mit nach Kärnten nehmen.
Worauf ich mich in dieser Woche schon freue ist die spontan entschiedene Teilnahme am Ossiacher See Nachthalbmarathon diesen Freitag….in Ossiach 🙂 Mal schauen, ob ich meine Leistung über die 10 km beim Klagenfurter Altstadtlauf auch auf die Halbmarathon Distanz ummünzen kann. Persönliches Ziel (ja im Vergleich zu vielen anderen ist die Zeit nicht gut, aber ich hab auch erst angefangen) für Freitag ist unter 1 Stunde 40 Minuten zu laufen. Sollte ich es aber auch nicht schaffen, wird es mir trotzdem sehr viel Spaß machen mit zu bewegen, alleine aus dem Grund weil ich gesund bin und körperlich in der Lage bin Sport zu machen. Nicht jedem ist das Privileg der Gesundheit gleich geben.
In diesem Sinne, sage ich DANKE dass Ihr bis hier her schon mal gelesen habt und mich bei meinen sportlichen Aktivitäten begleitet. Würde mich freuen, wenn ich den ein oder anderen am Freitag an der Startlinie sehe. Vielleicht schaffen wir es ein kleines Stück gemeinsam zu laufen! Nachmeldungen sind noch bis Freitag möglich. Infos gibt es hier.
derSteira
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