Schlafstörungen gehören in der heutigen Zeit fast schon zum Alltag. Sollte aber ehrlich gesagt nicht so sein. Diese 5 Tipps können Abhilfe verschaffen.…
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Wenn wir schlafen, erholt sich unser Körper. Von uns, von den Anstrengungen des Tages und von vielen anderen Dingen, die ihn eben müde machen. Umso wichtiger ist es, ihm diese Ruhephasen…