Das Alkohol und Ausdauersport nicht unbedingt gut zusammenpassen, wissen wir. Wie aber beinflusst es unseren Körper, wenn wir nach einer durchzächten Nacht am nächsten Morgen sportliche Aktiv werden wollen? …
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3…2…1…Los! Wie jedes Jahr nimmt man sich für den Beginn des neuen Jahres ja immer so einige Dinge vor die als Neujahrsvorsatz im kommenden Jahr umgesetzt werden sollen! Egal wie sie aussehen,…